你好，刚坐完月子，腰疼，腿疼，脚后跟疼

      你好。从描述的症状来看，是由于生产虚弱，没有注意保暖，受凉导致的症状。这样需要多注意保暖，可以热敷，烫洗，艾条灸，也可以去做做汗蒸促进恢复。
      

      你好！根据你的描述情况，由于做月子，身体虚弱，外感风寒所致。建议：注意休息，保暖，避免受凉，适度锻炼，饮食富有营养。局部可采用理疗按摩等方法，随着身体抵抗力增强就会逐渐恢复的。
      

      病情分析：
      初步考虑是有寒湿阻滞引起的遇冷发凉的可能的，治疗上主要还是活血通络、避免受凉的。对于这种情况，你是
      指导意见：
      可以经常按摩疼痛部位，可以使用关节止痛贴或者消炎止痛膏贴敷患处的，注意适当的每天做一些活动的
      
      以上是对“你好，刚坐完月子，腰疼，腿疼，脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况可能是月子期间着凉了，如果还是在哺乳期的话，不能用任何方式治疗，注意生活习惯。
      指导意见：
      不要久坐久立;晚睡前烫烫脚、热敷腰部等，如果已过哺乳期，建议中药治疗，对这些疾病还是有一定造诣的，只要用对药，治愈没有问题的。
      

      病情分析：
      您好，这种情况往往是由于不经意间受到了风寒的侵袭，导致的关节疼痛。这个保暖要适度，不能太热。太热人就容易脱衣服，之后万一有些风寒就入侵了
      指导意见：
      建议您进行一下适当保暖，然后天天开窗通风，不要室内温度过高了。对于局部疼痛厉害的地方，可以进行一下烤电治疗。
      

      您好，中医认为此症是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。