健康咨询描述: 医生您好,,我今年已经18岁了,,但身高才155,我想问一下怎样才能长高?
病情分析:
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,
指导意见:
尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
病情分析:
您好,你已经18岁了,是否还能长高取决于骨垢线有无闭合
指导意见:
根据你的描述来看我们建议你先去医院拍摄一张手腕部的x光片,观察骨垢线是否闭合,如果闭合的话是不会继续长高的,只能通过断骨增高手术的方法来长高。
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