精神不好每晚睡不好，2个小孩子都是自己带

      病情分析：
      你好，这种情况短时间可以药物调理失眠。
      指导意见：
      但是调理失眠服用药物治标不治本，目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。
      

      病情分析：
      这种情况考虑压力过大引起的症状
      指导意见：
      建议去医院精神科开些镇静的药物，还有扛抑郁的药物吃吃看
      

      病情分析：
      你好，生活压力此必然有的，需要自己学会释怀。
      指导意见：
      建议和自己的亲人多交流交流，有什么事可以和老公多交流，要学会自己减压，不要想的太多。
      
      以上是对“精神不好每晚睡不好，2个小孩子都是自己带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通常来说抑郁症，此类心理方面的疾病，要锁定心结。T抑郁症，通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。祝福你很快身体恢复健康！C