指导意见:
1、生理性现象:男性和女性同房后,由于全身气血沸腾,身体各方面机能都处于兴奋状态,大脑细胞也会异常活跃,此时没有困意属于正常现象,但是一般经过短暂的休息后才能入睡;2、阴虚:女性本身就阴虚,同房后,由于津液亏失,导致阴阳失调,可能会加重阴虚,导致阴虚火旺,出现失眠多梦、手足心热等症状。出现这样的情况后,一定要减少同房的次数,可以在医生的指导下应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗,一般能减轻上述症状,改善睡眠;
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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