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北京雾霾的天气人们的饮食注意点啥啊？

女 | 40岁 2015-02-24 06:42:53 2人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间北京的气候一点都不好啊，不像以前那样阳光明媚的了。空中总是有一团雾气笼罩着啊，每天是连阳光都见不到呢，这样的气候人们吃点啥好啊。

想得到怎样的帮助：北京雾气的气候人们吃点啥好啊？

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cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2015-02-24 06:50:31 我要投诉

您好，要多喝水。可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜，维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素A缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。

mfmfdezp 其他帮助网友：28847称赞：75

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2015-02-24 14:15:29 我要投诉

你好，冬季是疾病发生的高发季节，生活习惯，饮食习惯一定要注意，一定要多喝水，家里也多放一些预防性的药物。谢谢。