健康咨询描述: 孩子的体质不好,可能就是不经常带孩子出去锻炼的原因吧,每次流行性的感冒孩子都能摊上啊,而且还是很长时间都不好呢,孩子爱生病可怎么办好呢啊。
想得到怎样的帮助:怎么预防孩子生病的问题呢?
您好,要回归自然,小孩子的天性就是活泼好动,家长应该注意发现小孩的特长,诱其向正确的方向发展,而不是强迫其发展,多注意开发小孩的智商,同时也要注意小孩的情商。充分展示他的想法,给予正确引导,这样可以培养小孩的兴趣爱好,寻找他的天赋。
您好,多吃含有锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。有研究证实,每天摄入50~100毫克的锌,就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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