健康咨询描述: 我正在热敷脸。可是我最近睡眠又不是很充足,怕成面瘫啊!:
想得到的帮助: 不想成为面瘫,有些预防也是好的
病情分析:
面瘫一般是在家睡觉的时候,门窗没有关好导致的受风,
指导意见:
不是外面的风吹就面瘫的。睡觉的时候关好门窗。
你好,面瘫在预防上,首先平时要增强自身抵抗力、免疫力,积极做有氧运动,参加耐力训练。避免在空气不流通的地方,人群多的地方滞留,尽量保持室内空气流畅,像在医院人群多的地方,尤其在感染科、儿科、急诊科尽量减少滞留时间,减少感染的机会。另外,平时可以做些面部的保健操,包括传统的面部按摩,主动或被动的按摩、热敷。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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