我特别畏惧死亡怎么办
男 | 16岁 2015-02-24 23:31:22
1人回复
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健康咨询描述： 我以前经常害怕，但是一段时间就接受了，但是不知道为什么，有一次躺在床上突然想起死亡，就变得比以前更严重了，更加畏惧死亡，一开始是畏惧自己消失，没有意识，我特别害怕自己什么也感觉不到，但后来演变成我怕我死，然后我的亲人一个个离开我，害怕离开这个世界，害怕我喜欢的人和我真的就此分离，好恐惧，好害怕，一想到就要窒息的感觉，到底要怎么才能走出这个阴影，我真的好厌烦:
想得到的帮助： 请医生帮助我脱离对死亡的极度恐惧
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医生回复区
2015-02-25 07:09:30 我要投诉
病情分析：
你好，对死亡的恐惧大部分人都是存在
指导意见：
建议平时尽量多加强学习，多参加社交活动，锻炼自己的社交能力
2015-02-25 14:06
ask57094739gz
追问
我就是一到晚上就开始害怕，白天基本不会
2015-02-27 11:39医生回答：
晚间尽量做点事情充实的生活，尽量减少独处，多和别人聊聊天等
2015-02-28 00:01
ask57094739gz
追问
我貌似有强迫症，总会强迫自己去想，很难受啊这样，医生，我到底怎么样才能克服啊
2015-03-01 07:39医生回答：
不要刻意去关注，做点其他事情转移注意
2015-03-01 23:44
ask57094739gz
追问
我尽量吧，莫名其妙被这个事情给困扰好久了，每次到晚上就开始恐惧，一想到就要崩溃了
2015-03-02 06:26医生回答：
多寻求支持，做点其他事情转移注意
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