平时情况都好，但是和女朋友做爱时硬不起来

      你好，手淫是男性正常生理现象。每个星期一次就可以的，如果过度的手淫就会导致早泄，前列腺炎及阳痿的，建议您并且要多做运动，来增强自身的抵抗力。
      

      您所说的这种情况应考虑是由肾阳虚和心理因素导致的，与性生活过频也有一定关系。建议可服用金锁固精丸，金匮肾气丸，三肾丸等药物治疗应有一定效果。注意休息，避免劳累，避免着凉。保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑。多吃含锌食品，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      根据你所陈述的病史症状体征结合有手淫史等情况看初步考虑是前列腺炎伴性功能障碍可能，另外也?排除心因性因素可能。
      指导意见：
      建议你到医院找泌尿外科医生就诊，根据病史症状体征必要时做一些相关辅助检查如：血常规，前列腺液常规，B超，性腺激素等，明确诊断后在行针对性治疗处理，如提高性功能，理疗等，注意休息，适当运动，不吃辛辣燥火食物，不酗酒，不熬夜，不手淫，调整心态等。
      
      以上是对“平时情况都好，但是和女朋友做爱时硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！