脸色黄、眼圈黑该怎样补充营养

      注意休息第一．饮食结构合理．比方晚上一定在１２点前睡，多吃些含铁的蔬菜．最好去医院检查后再有的放矢．祝你健康！
      

      吃螺璇藻会不会发胖？
      

      每个女人都想永保青春，但都不知所措，有的盲目治疗，其结果适得其反。
      我建议您四点意见：
      1、要保持愉快的心情
      2、要保证充足的睡眠
      3、要适量的增加运动
      4、要增加均衡的营养
      若还有其他问题请上QQ面谈时隐时显
      

      多吃一些补气补血的中药就好了
      

      要是男人眼眶黑是什么回事?
      

      营养不均衡
      

      进行适当的体育锻炼，注意休息，平稳心态，勿急勿噪，可以做适当的美容。
      

      你好，我以前也是脸发黄，眼圈发黑，吃了一种品牌的血之铁，和钙和虫草，苡米等保健品效果非常好，1、要保持愉快的心情2、要保证充足的睡眠3、要适量的增加运动4、要增加均衡的营养
      

      你好,人是有机的整体,建议采用中医中药整体辩证调理.
      

      可用中药调理,诊脉开方,辩症治疗.
      
      以上是对“脸色黄、眼圈黑该怎样补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！