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孩子有偏食的情况了饮食上如何调理?

男 | 11岁 2015-02-26 08:56:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 孩子在最近不好好吃饭的厉害了,特别是在吃饭的时候就会有不喜欢吃的食物的,那样的话孩子根本就不吃的,如果是做了红烧肉类的,孩子会吃特别的多,孩子有偏食的情况我也怕对身体不好了。

想得到怎样的帮助:请问,孩子有偏食的情况了饮食上如何调理?

医生回复区

xfxfhx
xfxfhx 其他 帮助网友:29838称赞:85
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2015-02-26 09:01:53 我要投诉

      你好,孩子偏食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。
      

happy_ko
happy_ko 副主任医师 帮助网友:22646
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2015-02-26 09:11:00 我要投诉

      你好,偏食的原因可能是添加辅食时父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应,以及没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。还有就是进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。食物的制作方法单一,平时零食吃得比较多,对饭菜不感兴趣。
      

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