月经不调我如何调理？

女 | 20岁 2015-02-26 09:07:08 2人回复来自

健康咨询描述：相信很多的女生都有月经不调的烦恼，我也不例外，我的月经一直都不正常，总是会延迟很多天才来，上个月的时候，居然一直没有来，我真的是着急啊。

想得到怎样的帮助：请问月经不调，我如何调理？

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nhgks 其他帮助网友：27777称赞：38

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2015-02-26 09:11:36 我要投诉

你好，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2015-02-26 09:11:37 我要投诉

你好，月经不调可能和你平时的日常生活习惯有关的.指导意见：平时呢,不要太多的使用凉水,喝冷水,最好是用热水.还有就是不要吃生冷的东西.生活护理：月经期间不要太劳累了,要注意休息.

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗