北京雾霾患者吃什么食物对身体比较好呢？

女 | 25岁 2015-02-26 09:45:04 2人回复来自

健康咨询描述：我因北京雾霾导致感冒好几天了，而且喉咙还特别痒，总感觉有痰，可是怎么也咳不出来，我出门也带口罩了，可是还是受到了雾霾的影响，我想问下，面对北京雾霾吃些什么食物对身好。

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xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2015-02-26 09:47:30 我要投诉

你好：雾霾天少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，多喝水，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。

twx120 其他帮助网友：26661称赞：27

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2015-02-26 09:59:08 我要投诉

你好，甘蔗汁是一种生津消痰、润喉止咳，对于雾霾天气口干舌燥、咽喉不舒服非常有帮助的。所以不妨多吃一些甘蔗会对身体好。枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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