最近2,夜间盗汗,昨晚汗醒两次
男 | 26岁 2008-12-11 00:51:12
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问题描述:最近2,3天以来,夜间盗汗.昨晚汗醒两次,每次都是在入睡2-3小时的时候.床单被子被汗湿.记忆中以前应该没有发生过这种情况（大夏天,太热,晚上睡觉出汗不算的话）.所以个人觉得应该不属于本身体质的问题.
前段时间因工作关系作息时间很不好,日夜颠倒,但规律.这3,4天以来正在努力调节为正常作息时间.但可能我的生物钟已经适应前面的日夜颠倒,调整过程比较痛苦,晚上很难入睡,早上要按正常时间早起忙碌,所以头一两天的睡眠时间很少,人也觉得很疲惫.1,2天之后可以入睡了,但盗汗问题开始出现,以至于汗醒.睡眠质量也因此不高.
盗汗问题刚好这个时候出现,不知道这是不是我的主要原因.关于阴虚等理论说法我已经查阅了很多资料,我只想知道我的个案是否主要因作息巨变,以及缺乏睡眠引起.如果是的话,那现在这个状况点恶性循环之势（睡不好引起盗汗,盗汗出现后反过来又使我无法睡好）.有没有什么方法可以让我尽快得到改善.谢谢.
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