健康咨询描述: 20岁女人手脚冰凉,低血压,常有头晕,痛经,口臭,脸上长斑点怎么办?血压低压55,血粘,换季时常感冒,脸色泛黄,无力,气虚,便秘,常有人说肾阳虚,肾阴虚,脾虚,想知道自己是什么情况,应该吃些什么,喝中药可以吗?和什么好呢?乌首,灵芝对吗?:
想得到的帮助: 常有人说肾阳虚,肾阴虚,脾虚,想知道自己是什么情况,应该吃些什么,喝中药可以吗?和什么好呢?乌首,灵芝对吗?最好是食补,食补的话吃什么比较好,有食谱嘛。
病情分析:
你好,考虑是肾阴虚,血虚,气虚等等因素导致的,所以治疗可以从滋补肾阴,养血,补气等来治疗。
指导意见:
可以增加液体的摄入量,多喝些果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物,如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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