吃韭菜能否减肥

      你好，要想减肥，吃韭菜是可以的，韭菜含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动时肠胃通畅，从而起到减肥的功效。你平时还得要采取体育锻炼的方法减肥，每天要达到燃烧脂肪的量。
      

      病情分析：
      您好！韭菜可以减肥，饮食还要营养均衡均衡，要减肥就要控制热量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，减少碳水化合物的摄入，少吃油炸食品，不喝含糖饮料等热量高的食物，多吃蛋白质和维生素及矿物质食物，还要配合运动来消耗掉摄入的热量，运动不但能减肥，还可以增强体质提高免疫力。
      指导意见：
      

      您好，很高兴为您解答问题。韭菜是一种寒性的，蔬菜，嗯，吃的话可能会导致肠蠕动增加，出现腹泻，但是你想利用这种情况去减肥，应该达不到你想要的目的。
      
      以上是对“吃韭菜能否减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：韭菜是一种含膳食纤维多的食物，有利于身体健康的，但是不能依靠吃韭菜减肥的。减肥治疗关键是管住嘴，迈开腿，控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼（逐渐增加运动量），使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。
      

      你好，吃韭菜可以减肥的，韭菜是出名的洗肠菜，要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      

      你好，对于患有胃肠带疾病的人不宜吃韭菜，像胃炎，胃绞痛，消化不良，腹胀等人群不能吃，吃后易上火，加重病情，使之容易腹泻。婴幼儿不宜吃韭菜，婴儿消化功能本来就弱，消化系统不完善，吃了会引起腹胀，起坐不安，恶心呕吐，甚至发生食物中毒或腹泻。
      

      您好，根据您的描述可见您有很大的减肥欲望，韭菜没有证明对减肥有特殊作用。多食蔬菜对于塑造形体有一定的效果。谢谢
      
      以上是对“吃韭菜能否减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！