如何可以调理月经不调

      对于月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。对于月经不调实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。月经不调最好不要吃那些不利于营养养精血的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、
      

      你好，月经失调一般是内分泌失调导致的，建议还是及时到医院查个内分泌，再做和B超，看宫腔内是否有病变。或者中药调理几个疗程。指导意见：建议你吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，还要注意下平时的饮食，经期的卫生，不要受凉，注意休息，加强营养，慢慢会改善