孕妇五个半月缺锌怎么补

      病情分析：
      你好，这出现头晕可能是贫血缺铁的情况
      指导意见：
      建议注意休息的增加营养的避免刺激的可以用阿胶补血的，多饮水的
      

      你好
      根据你描述的情况，孕妇怀孕期间缺锌缺铁会对胎儿发育有很大的影响的，症状有：容易引起流产；胎儿宫内畸形，骨骼发育不全；引起胎儿早产等。
      指导意见：
      怀孕期间要注意饮食均衡，营养充足，休息正常，可以多吃牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等；有条件还可以找找锌剂如新稀宝牌锌硒宝片，补锌效果快速有效，孕妇必备的良品，补铁可以吃铁之缘。