腰酸难受颈椎难受怎么办，好烦，心情都不好

      你好，你的这些症状就是腰肌和颈部肌肉劳损引起的，主要跟平时生活习惯有关，比如经常久坐，经常玩手机等低头的动作，治疗主要以针灸，推拿，外用药物为主。
      

      病情分析：
      你好，不排除是患腰椎或颈椎病压迫神经造成的。
      指导意见：
      建议您最好进行腰椎或颈椎CT的检查确定导致的具体原因，然后在针对性治疗为好，平时注意多休息，不要做体力劳动及提重物。
      

      您好，中医认为此症是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      
      以上是对“腰酸难受颈椎难受怎么办，好烦，心情都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！