性功能障碍患者怎么办呢？

男 | 32岁 2015-03-02 09:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：我最近工作压力比较大，现在性生活也不是特别的和谐，每次性生活都达不到我想要的状态，有时候想到这个就难受，去医院检查医生说是性功能障碍，我该怎么办啊。

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2015-03-02 09:38:55 我要投诉

你好，性功能障碍患者应该做到以下几点：遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

为了忘却的纪念其他帮助网友：24836称赞：6

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2015-03-02 09:51:47 我要投诉

您好，性功能障碍患者遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪；积极参加体育锻炼持续的；避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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