缩阴的方式一般有哪些啊?
女 | 35岁 2015-03-03 09:26:07
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健康咨询描述： 最近一段时间我一直想缩阴，因为我现在阴部变得特别松弛，做爱的时候特别不容易达到高潮，我不想去做什么缩阴手术，我想问问有没有其他的方式可以缩阴的。
想得到怎样的帮助：缩阴的方式一般有哪些啊?
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2015-03-03 09:35:17 我要投诉
你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。
2015-03-03 09:36:02 我要投诉
你好，缩阴方法，每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练
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