健康咨询描述: 我家小孩已经上了小学了,可是孩子一直都总生病,因为孩子体质差,经常晚上睡觉的时候总是会出汗,孩子上学的时候经常会被感染,也不知道平时的时候要让孩子做些什么运动好。
想得到怎样的帮助:如果宝宝的体质差做什么运动好呢?怎么办呢?
你好,体质差的孩子运动增强体质的话首先要看小孩的兴趣.一定要找一个孩子比较喜爱的运动才好,那样孩子能坚持,比如滑板,小轮车,轮滑,游泳等。另外一开始还不能强度太大.那样孩子体力是不能适应的。
你好,根据你的描述分析,一个礼拜吃三四次粗粮,棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适,三、四、五顿是指每天吃的餐数,我想重点讲七八分饱。同志们,请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿,这句话非常重要。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
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