弯腰腰久了也会痛。时不时偶尔也会痛一下下

      您好，根据您的描述，您的这种情况主要考虑是长期腰部姿势不正确造成的腰肌劳损，建议平时注意腰部肌肉群的锻炼，配合推拿治疗改善症状
      

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况多见于有肾虚的表现，积极治疗
      指导意见：
      建议饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，金匮肾气丸治疗，祝您健康
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
      
      以上是对“弯腰腰久了也会痛。时不时偶尔也会痛一下下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是患腰肌劳损，伴随肾虚的表现。
      指导意见：
      腰肌劳损可以外贴立正消痛贴效果较好，平时局部进行热敷可缓解症状，肾虚可以服用金龟肾气丸，右归丸等药物调理。
      

      您好，中医认为此症是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      ４、饮食忌生冷。