坐久了腰疼，请问是什么回事呢？

      根据你说的情况来看是有劳累受凉，弯腰活动导致的腰肌劳损情况啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，多睡硬板床，疼痛明显口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下，必要时做一下针灸理疗治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      

      您好，中医认为腰痛是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      
      以上是对“坐久了腰疼，请问是什么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！