没有便意怎么才能调理好

女 | 20岁 2015-03-04 08:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：我在思茅读书第一年来水土不和严重便秘这是第三年了稍微好点这几天是没有便意有些时候拉得出却不多怎么调理便意才会更强烈才会有便意我这几天就是多喝水吃蔬菜酸奶我想请问下酸奶要喝益生菌的才能好解手吗？我要怎么调理才能更好解手？

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2015-03-04 08:57:26

      病情分析：
      便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      建议您可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

2015-03-04 08:57:56

      病情分析：
      便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      你好建议您可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

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