有五种人得抑郁症的可能性比较大,他们分别是:有家族抑郁症史的人得病的可能性比常人要高2-3倍;女人得病的概率是男人的两倍,可能是因为女人比较会说出来,而男人得了病后闷在心里靠毒品和酒精解决,也可能是因为女人比男人更容易焦虑而引发抑郁;处在压力之下的人,如失恋,失去亲人,失去工作,甚至买房子搬家等,都会导致抑郁,但并不是每个处在压力之下的人都是以得抑郁症告终的;理想主义者是高危病群,对自己有不切实际的理想化的要求,不能接受错误和失败,对任何结果都很难满意,这类人一般会因工作或学习原因得抑郁症;有其它疾病的人,如心脏病、糖尿病、癌症等,一些药物也会导致抑郁症。
我常会碰到一些中年男子哭诉,称妻子刚生下小孩,正当全家人欢天喜地之时,妻子却长吁短叹,称自己对小孩没有感情,看见孩子哭也不会伤心,故称自己对不起小孩,不如死了算了。其实这是典型的产后抑郁症,它具有较高的患病率,大约介于10%-15%之间。它起病时典型症状以落泪、悲伤、情绪不稳定,罪恶感、厌食,睡眠障碍,集中和记忆困难,疲乏,易激动,应付婴儿不适当等为特征。
产后抑郁症多在产后2周发生,产后4-6周症状明显,除了与产妇的年龄、民族、职业、文化程度、孕妇产期保健服务质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关外,还与不良的分娩结局如死胎、死产、畸形儿及相关各方对婴儿性别的反应等相关;产妇所居住的环境低劣,家庭经济条件差,产后亲属冷漠等,可引起产妇抑郁、焦虑等负性情绪体验,进而诱发心理疾患。还有一些经历不良产史的孕妇,往往忧心忡忡,精神高度紧张,其焦虑、抑郁、失眠等症状均比一般孕产妇要重,更易导致产后情绪低落;另外,缺乏家庭和社会的支持与帮助,特别是来自丈夫和长辈的帮助,也是产后抑郁症发生的危险因素之一。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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