睡觉起来以后腰疼腰酸
健康咨询描述： 睡觉的时候可能睡姿不对 起来以后腰疼腰酸的厉害怎么办:
想得到的帮助： 怎么办好？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗
指导意见：
.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
指导意见：
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析：
你好，你这个情况可以及时采取中医针灸方法来治疗，配合着中医拔火罐或艾灸等方法来调治后腰疼情况就能好转了
指导意见：
建议平时也是要注意，尽量别久坐，也是可以多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉
以上是对“睡觉起来以后腰疼腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据所述考虑是风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅所致。可中药外敷以疏经通络、行气活血粗恢复。
日常注意：
建议劳逸结合、避免久坐、久站、负重。不做剧烈运动，注意腰部防寒保暖。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
