产后减肥的办法？

女 | 28岁 2015-03-06 10:21:52 2人回复来自

健康咨询描述：我生产完6个月了，孩子刚断奶，但是肚子上的游泳圈并没有随着断奶而消掉，每次跟闺蜜去逛街，看她试每件衣服都很好看，而我裤子都不敢让服务员拿着试，腰实在是太大，不知道各位大神有什么办法可以减掉我肚子上的游泳圈。

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2015-03-06 10:25:18 我要投诉

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

jjk728 其他帮助网友：26855称赞：42

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2015-03-06 10:59:15 我要投诉

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，