健康咨询描述: 腰疼,四肢无力感有,失眠多梦,吃辛辣容易拉肚子。抑郁,没自信。每天早上都很累,鼻子经常流鼻涕,有手淫史,思想不集中,记忆力有衰退迹象。耳鸣也有些~~~~可是不知道是阴虚阳虚,还是两虚。怎么治疗~~食疗,还是药疗。具体方法推荐下白?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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