健康咨询描述: 我家孩子他生下来身体就很不好,而且到现在还是特别的瘦小,平时孩子容易流鼻血,只要稍微不注意,孩子就容易感冒发烧,一直爱生病,我很想帮我的孩子改变体质,有什么好的方法可以改善我孩子体质虚。
想得到怎样的帮助:孩子体质虚是什么样原因引起的呀?
你好,体质弱防卫疾病的能力低,与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。宝宝出现经常的流鼻血,是需要补充维生素C等,建议调理饮食,改善和缓解鼻粘膜,是需要补充维生素,建议选择倍倍爱(多种维生素软咀嚼片)来进行调理。
你好,请不要过分担心,体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动,跑步,游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡,肉蛋奶,水果蔬菜要合理搭配,多弄些花样,增加孩子吃饭的兴趣。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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