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孩子总是挑食该如何给孩子调理

男 | 4岁 2015-03-07 10:45:32 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子现在非常挑食，对什么食物都不感兴趣。孩子也不知道自己到底想吃什么，有时候想吃水果，可是买了水果就又突然不想吃了。总是就是不爱吃饭面条是，这种情况该怎么调理。

想得到怎样的帮助：孩子挑食该怎么调理啊？

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2015-03-07 10:46:52 我要投诉

你好，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生睡眠充足，营养要全面，不要偏食，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜节制零食和甜食，少喝饮料。检查如果缺锌的话要及时补下，适当在饭前给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝片，补锌效果不错。

救护车120 其他帮助网友：24252

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2015-03-07 20:56:31 我要投诉

你好，孩子挑食首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨，要在表面上淡化这件事，使气氛缓和，营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己在吃菜时不能偏食，要吃得津津有味，使孩子受到良好的情绪感染，在此基础上诱导孩子吃蔬菜。