健康咨询描述: 因为最近时间的生活压力很大啊,休息不好的,导致脱发很厉害啊,特别是头顶的头发脱落得很快啊,现在都出现了一斑地方没有头发的,同事们还经常笑我的,上网查了有关资料才知道是斑秃。
想得到怎样的帮助:出现了斑秃的情况有没有什么食疗方法来治疗呢?
您好,宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
你好,手术后需要多多补充水分应少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,减少水分蒸发量;因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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