来转我自己写的帖子—治疗腰椎间盘突出~
保密 | 0个月 2006-04-29 17:55:02
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健康咨询描述：
今天突然想起来我家人就是这样治疗这东东的~虽然我也没有过问是不是那小突出是不是没有~但是家人的反应都是很好的~说只是偶尔会小酸痛一下~不会像以前那样不能弯腰不能做事的~所以突然想来这里告诉大家~
方法就是:每天倒着走~~每天3次，每次20分钟左右~迈开步子~挺直腰~胳膊要甩起来哦~坚持2~3个月~根据不同人的体质，可能好的时间不一样吧~
每次看家里人疼得歪着个屁股~我就郁闷~而且医生也说过那东西只能自己保养~药好像没有用~就算用也只能用什么活血化淤的吧~反正我不懂 ~不过看他们倒着走后渐渐的好起来~原来这个还真行~
反正不花钱又没有副作用~我也不知道是不是所有人都会好（但是我家2个亲戚确实现在很好捏~哈哈）
大家有时间就试试吧~只当锻炼身体散步就是拉~
对了:姨妈还说了，尽量不要去动什么这个那个手术~危险性太高了~~
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医生回复区
2019-05-23 10:55:44 我要投诉
你好，可能由于久坐，腰骶部持重，劳损，着凉，湿邪入侵，或者突然用力过猛等导致，倒走时增加腰底部的支撑力，会有一定的保健治疗作用，但也会因人而异，谢谢你的分享。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
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进行体育锻炼，但要适宜。
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