体质虚的小孩子该咋调理？

      你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
      

      你好，这个病必须听从医嘱，老是爱生病是免疫力低下、一般是因为气血不足。建议平常多吃红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，养血生津，提高免疫力，效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。