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怎么总是消化不好呢？

男 | 35岁 2015-03-08 11:27:15 2人回复来自

健康咨询描述：最近总觉得自己吃什么都不香了，而且吃起来总是咽不下去，都感觉不到饿了。上厕所的次数也很少了，很怀疑自己是不是消化不好了啊，要怎么治疗这个病呢？

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锁定120 其他帮助网友：27181称赞：48

微信扫一扫，随时问医生

2015-03-08 11:35:37 我要投诉

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2015-03-08 12:03:12 我要投诉

你好，小儿肠胃柔弱，如果饮食没有规律，又嗜食瓜果生冷，肠胃最易受伤害，假使平常爱吃零食，肠胃向来就不健康，那么病势就更加严重，发生的病症也较多，所以饮食的节制对小儿来说甚为重要，从小养成良好的习惯，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。