健康咨询描述: 有个同事的母亲患上了痛风,看过很多医生,也吃过很多药了,但是有时候发作起来还是很痛苦,痛风的人除了吃药,生活中还吃些什么好呢?
想得到怎样的帮助:痛风应该吃什么
你好,你妈妈现在的情况建议不能吃:海鲜、啤酒、动物内脏、肉汤、火锅、肉精;要少吃:(牛羊猪兔鸡鸭鹅)肉、豌豆、大豆、蟹肉、海虾、贝类、扁豆;可以吃:面包、花菜、蘑菇、鳝鱼、龙虾、水果、芹菜、豆角、肉松、鲫鱼;适宜吃:牛奶、鸡蛋、土豆、萝卜、茄子、西红柿、海带、山药、白面、包菜。
1.多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
3.亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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