健康咨询描述: 我是从小就瘦,咋吃不胖到现在还是瘦,这是咋回事啊吃的还不少:
想得到的帮助: 你就看看能不能让我长胖啊,瘦人太难看了
病情分析:
你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,
指导意见:
建议、平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,鱼类也易消化和吸收。
病情分析:
你好,人长不胖的原因有遗传,精神压力过大,营养不足,脾胃虚导致的吸收功能差等。
指导意见:
考虑是脾胃虚,造成的吸收功能差,要想长胖首先要调理肠胃,建议补充蛋白质,平时多喝有营养价值的汤,可以适当吃一点甜食。注意加强运动增加饮食,注意调整好自己的情绪。
病情分析:
正常人的胖瘦和自身体质有关,在正常范围就可以。
指导意见:
如果是正常体重一下,应该除外疾病,建议到医院检查明确病因
以上是对“我就是咋吃也不胖啊吃的还不少,这是咋回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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