晚上吃了一个鸡蛋，是否会长胖？

      晚上吃一个荷包鸡蛋，一般是不会长胖的，但是在晚餐的时候尽量吃新鲜的蔬菜或者水果，这样可以有效的促进身体内的代谢，帮助你减轻体重，同时能够达到营养均衡
      

      病情分析：
      肥胖是长期以来的饮食习惯不良以及缺乏运动有关，有的人天生就是会胖的，这可能与体质有关
      指导意见：
      个人意见：如果只是晚上吃一个荷包蛋是不会发胖的，平时少吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜
      

      病情分析：
      你好，目前具体多高多重呢
      指导意见：
      一般偶尔吃一个鸡蛋影响是不大的，建议平时尽量规律进食，加强运动，早晚监测体重变化
      
      以上是对“晚上吃了一个鸡蛋，是否会长胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，是不会长胖的。
      指导意见：
      不吃饭体重会很快减轻的，但是对身体伤害很大而且容易反弹。建议应该一日三餐定时定量，每天一定的多锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你这样问你肯定是在采取节食减肥的方法的。肯定是不成功的。
      指导意见：
      这样减肥根本就是不靠谱对你健康不利而且容易影响比如说月经的一个情况。更别说减肥是不能够成功只会导致以后反弹以及体脂比更高（也就是相同体重显得更胖）
      建议要减肥不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。对促进生长发育也有效。优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。保持运动尤其建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖），每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持
      

      病情分析：
      如果偶尔吃一个荷包蛋，并不会长胖的。关于减肥，一方面可以要注意适当控制饮食，再就是注意坚持体育运动。
      指导意见：
      关于控制饮食，要控制饮食的总量，避免吃高脂肪，高糖食物。