容易上火，也没怎么吃上火的东西

      病情分析：
      分析您所述的症状，一般和您长时间熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关，同时和免疫力低下有关
      指导意见：
      饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，加强体育锻炼是关键，贵在坚持，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
      

      病情分析：
      上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。
      指导意见：
      建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于内火的体质的情况引起的此种现象的。
      指导意见：
      这是可以选择中药的调理治疗。需要看看是虚火还是实火的。建议平时的保养。多补充水分。避免麻辣饮食。平时心情要愉悦。避免久坐。
      
      以上是对“容易上火，也没怎么吃上火的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述跟体内湿热有关键性，生活上得多注意有充足的睡眠，饮食上少吃辛辣的食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。