过度手淫，硬不起来…所以十分着急…女朋友

      病情分析：
      手淫过度，导致身体损伤，肾精流失，所以出现不能勃起。
      指导意见：
      这是可以恢复的，但恢复时间较长，一般需要有效治疗半年以上。期间需要禁欲静养，多运动。
      

      建议你控制住手淫，严重时去正规医院检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如,胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。