有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 做得时间长，腰酸。不知道是什么原因呢？

做得时间长，腰酸。不知道是什么原因呢？

男 | 20岁 2015-03-11 08:48:52 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好！我是高三的一名学生，高考的压力。现在每天都坐的时间很长，腰部的一个地方酸酸的，做得很不安！请问需要怎样调整才可以好一点！

投诉

其他类似问题

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

微信扫一扫，随时问医生

2015-03-11 08:51:51 我要投诉

      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是久坐引起的局部软组织无菌性炎症的
      指导意见：
      建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态。目前的情况下可以给予温热毛巾外敷，并与关节止痛膏外贴即可缓解症状

刘颖一级公共营养师擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫帮助网友：257874称赞：10928

微信扫一扫，随时问医生

2015-03-11 09:01:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你目前描述的症状分析可能是腰肌劳损的表现。
      指导意见：
      可以外贴立正消痛贴效果较好，每天晚上可用热水袋在疼痛部位热敷，平时最好避免长时间久坐。