脱发吃什么好一些呢

男 | 30岁 2015-03-11 09:12:13 2人回复来自

健康咨询描述：我平时都是不吃早饭的，我发现现在自己就是晚上熬夜不爱睡觉，早上起不来，有时候起来都中午了，最近感觉自己有些脱发的现象，想饮食调节一下了。

想得到怎样的帮助：脱发吃什么好一些？

投诉

其他类似问题

ggs2012 其他帮助网友：33849称赞：336

微信扫一扫，随时问医生

2015-03-11 09:14:17 我要投诉

你好，建议：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，因此，上述的食物有助于软化头皮。

同德花园其他帮助网友：28886称赞：86

微信扫一扫，随时问医生

2015-03-11 09:17:33 我要投诉

你好，长期不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗