植发后吃什么能促进头发的的生长？

      你好，植发后可多吃黑色食物：薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。另外还有各类含维生素的食物及含铁食物，还有海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
      

      你好，吃黑芝麻对头发很有好处。黑芝麻是防止掉发的最佳食物，因为它含有许多头发需要的营养，如卵磷脂、维生素E、蛋白质、亚油酸等。除了黑芝麻，中医认为其他大部分黑色植物或种子也对头发有好处，如黑豆、黑米、黑木耳等。因为吃这些黑色的食品对肾有益，而肾气决定了头发的强弱。