健康咨询描述: 我老婆结婚之前只是有轻微的强势,我一直以为她是好强一些,但是结婚以后她老是疑神疑鬼的,担心这担心那,自己经常忘记自己要干什么还不说,还老是要求我一步步按她说的来,实在受不了了
想得到怎样的帮助:如何对待强迫症患者
你好,其实强迫症患者是很痛苦的,他们也知道自己会面对异样的眼观,他们会控制不住自己的强迫,他们怕,怕不理解,怕被孤立。作为爱人,你需要做的就是对爱人包容理解,减少她的顾虑,你坚持对她好,她会逐渐意识到问题并改善的。
你好,其实没有想象的严重,时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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