夜间磨牙，怎么办，好苦恼，能好了吗

女 | 20岁 2015-03-12 08:16:13 2人回复来自

健康咨询描述：我21了，以前从来都不磨牙，今年寒假回来，开始磨牙，我是怎么了？我该怎么办:

想得到的帮助：我该怎么办才不磨牙，好苦恼

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2015-03-12 08:16:40 我要投诉

      病情分析：
      在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。
      指导意见：
      睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

徐小叶医师擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症帮助网友：5855称赞：4

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2015-03-12 08:17:10 我要投诉

      病情分析：
      引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。
      指导意见：
      另外，也不排除是牙齿不平整引起的，建议应该去医院口腔科做个详细的检查，平时注意饮食上不要吃太多上火的食物，因为胃火过重也会出现这样的情况的。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼... 更多>>

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