我（21岁学生）的腰椎（皮带向上一寸的地方）
男 | 21岁 2008-12-11 21:51:53
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请问一下,我（21岁学生）的腰椎（皮带向上一寸的地方）老是在早上睡觉起床的时候,有些酸胀酸胀的,不痛的.偶尔坐久了也有些酸胀酸胀的.持好长时间了耶!平时就没事……
搞不懂……
上医院去,医生说是腰椎韧带拉伤了,（做了5次理疗,火罐,水针,西药）还是不见好……恼!恼!!恼!!!
请问有经验的医生,能给说个良方吗?这样时间长了会有什么后遗症吗?……
谢谢您了!医生,好人好梦,好人一生幸福……
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2008-12-12 09:43:58 我要投诉
您好：建议您最好是拍个片子确诊一下,以排除腰间盘突出的可能,以往保守治疗效果不好,考虑有组织粘连,可以采取激光针刀松解术治疗
平时要注意以下几方面
1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.
2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.
3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
4,避寒保暖.
5,预防原则要求减少运动,放松休息.
6,平时应加强腰背肌锻炼,
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