吃什么养子宫和卵巢

      你好蓝超和子宫的保养首先要从内分泌下手，维生素A对于维护膜组织的健康在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。都是对身体很有好处的。
      

      你好,您好对女性卵巢的保养是女性35岁之后必须要做的工作。卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。