健康咨询描述: 我生了孩子以后觉得我的月经也不准了,医生说是月经不调导致的,我很担心,这样的话再要第二胎的话就没准了,我脸上也有很多的斑了,医生说是内分泌失调了,怎么治疗啊。
想得到怎样的帮助:怎样治疗内分泌失调?
你好,根据你的描述建议你多注意睡眠充足,尽量不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,或者用亦舒堂薏仁茶,泡水喝等进行调理,改善湿气更有效。
你好,1)养好饮食习惯:多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分;(2)丰富业余生活:保持乐观向上的生活态度,多参加各种文体活动,增强体质,放松心情。(3)调整生理规律:不要经常熬夜,造成内分泌紊乱甚至不足,进而引发其他疾病。(4)保持健康行为:不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥,维护体内雌性激素的平衡。希望我的回答对你有所帮助,重庆武警总队医院祝你健康!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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