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宝宝体质差应该要怎么锻炼呢?

男 | 6岁 2015-03-12 10:29:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 我们家的宝宝是早产儿,可能就是因为这个原因,宝宝从出生开始,就一直的感冒咳嗽,体质差的很,为此我们作为家长的也特别的烦恼。现在宝宝也挺大的了,听说锻炼的话可以增强体质,但是我们不懂到底该怎么锻炼。

想得到怎样的帮助:体质差应该怎么锻炼呢?

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卫星
卫星 中山大学孙逸仙纪念医院   副主任医师 擅长: 儿科常见病多发病的诊治,尤其擅长呼吸系统疾病和儿童
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2023-04-10 17:26:24 我要投诉

      对于6岁的孩子出现体质差,那么可以根据孩子的具体情况进行体育锻炼,增强体质体锻锻炼,一定要注意要循序渐进,要有一个适应的过程,不能开始,就长时间的锻炼,但是不要造成孩子过于疲劳,每天可以带领孩子进行慢跑跳绳等运动。对于饮食也要给予调整,要饮食营养均衡丰富,多吃一些新鲜的水果蔬菜牛奶瘦肉,蛋类的食物,尽可能的食物多样化。
      

疾病百科| 早产儿

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