健康咨询描述: 我在这段时间老是在掉头发,我想是因为学习压力大的原因,就去医院让医生给检查了一下,医生说这个是斑秃,于是就给开了一些药让他回家吃,在平时的日常生活饮食中有哪些需要注意的吗。我害怕我的头发会掉光啊。
想得到怎样的帮助:斑秃病人在日常饮食上要注意哪些方面?
你好,其实没有想象的严重,斑秃是秃发(脱发)的一种,俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。斑秃的饮食疗法:多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
你好!斑秃病人忌糖类饮食:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,有碍头发生长。忌过食油腻。忌辛辣食品。避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食,因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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